10个可能导致你得心脏病的因素

2周前

心脏问题可怕吗?有一次,一位中国游客在泰国度假时被怀疑因急性心脏病发作溺水身亡。而且南京也有一个小伙子连加了三天的班后,由于过度疲劳,在地铁里突发心脏病,好在民警和站务人员及时救援后,他转危为安。
  心肌梗塞也被称为心肌梗塞,主要是由于心脏周围动脉斑块阻塞,血流中断而损伤心肌。
  心肌梗塞如得不到治疗可能会致命。以下10个可能导致你得心脏病的因素,应引起注意。
  1.年龄。哈尔滨那个医院看心脏
  调查发现,45岁以上的男性和55岁以上的女性比男性和男性更容易患心脏病。因冠状动脉疾病死亡的患者中,83%超过65岁。
  2.糖尿病。
  胰腺分泌胰岛素,加速葡萄糖代谢,当胰岛素分泌不足时,血糖升高。若不加以控制,糖尿病患者也会增加患心脏病的风险。
  3.家族史。
  同时,如果你的父母、兄弟姐妹、祖父母和其他有心脏病史,你也有心脏病的危险。
  4.过度的压力。
  失控的愤怒和压力可能会引起中风和心脏病。学会如何有效地控制自己的情绪,减轻压力,学会放松对心脏健康非常重要。推拿和瑜伽被认为是有效缓解压力的有效方法。哈尔滨那家看心脏好
  医师透露:这10个因素将导致你得心脏病,千万不要忽视!
  5.高血压。
  血压升高是心脏疾病中最常见的危险因素。120/80血压有利于心脏健康。
  血压升高会加速动脉粥样硬化的损害。通过合理饮食、适当运动和保持健康体重,可以控制血压。
  6.高胆固醇。
  血中胆固醇含量偏高,尤其是坏胆固醇含量过高,你患心脏病的风险也会增加。选好健康的饮食、适当的锻炼和药物,有助于提高胆固醇水平。
  7.高脂饮食。
  在饮食中,饱和脂肪会增加你患心脏病和中风的风险。有人估计,高脂肪饮食可导致11%的中风病例和31%的冠心病患者。哈尔滨哪里看心脏疾病
  8.积极的生活方式。
  多动的生活方式会增加50%患中风和心脏病的几率。要降低危险,你应该适当锻炼,并且每周至少锻炼150分钟。
  9.肥胖。
  肥胖者,尤其是腰腹部位肥胖者,即使没有其他危险因素,中风和心脏病的风险也会增加。
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  10.吸烟。
  抽烟是心脏疾病的最大风险因素。如果经常吸烟,一个人患心脏病的风险会大大增加。不管你是不是吸烟者,戒烟能明显减少心血管疾病的风险。

温馨提示

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