怎样判断有没有心肌缺血?

1周前

如今青年人工作生活压力较大,患有心肌缺血的几率也越来越高,如果不及时治疗,会直接危及生命和健康,只要做到早发现、早治疗,就可以减少心脏的压力,从而判断自己是否患上了心肌缺血。哈尔滨心脏供血不足治疗价格
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  怎样判断有没有心肌缺血?
  一旦发生心肌缺血,患者会突然出现心悸、胸闷、呼吸短促等症状,休息时可缓解。此外,在精神紧张或过度劳累的情况下,病人的心脏区域会闷痛感,甚至疼痛感都会放射到左肩膀和手臂,休息五分钟就能缓解。有70%心肌缺血的病人在晚上使用低枕头时会感到胸闷、憋气,可以用高枕头来缓解不适。如果有上述症状需要引起警惕,一定要到医院做相关检查。
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  如何护理心肌缺血?哈尔滨治心肌缺血哪家好
  1、注意饮食。
  患有心肌缺血的病人要注意多休息,饮食要有规律,不要做剧烈运动,按时作息。一天至少睡八小时,中午不能少睡半小时,中午午休,这样可以防止心血管紧张。膳食要以低脂肪、低盐为原则,多喝绿茶,因为其中所含茶碱有利尿的功效,从而预防心肌缺血。除了喝浓茶外,茶叶中还含有维生素c,可以预防动脉硬化的发生。每日坚持食用一些菌菇类食品,可降低血液粘稠度,同时也可改善心肌缺血的状况。
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  2、动静结合。
  心肌缺血病人冬季要防止寒气侵入身体,否则会使血管处于痉挛状态,进而加重病情,诱发心肌梗死、心绞痛,要做好身体保暖。每一天腾出20分钟的时间躺在床上,双腿抬起,增加流向心脏的血液。长期久坐在电脑前的人应站起来活动五分钟,伸伸懒腰或走动,要做到劳逸结合和动静结合。此外情绪还会导致心跳加快、心律不齐、血压升高,所以要以平和的心态面对一切。
  温暖提示。
  在生活中要注意饮食规律,不要吃辛辣、刺激性的食物,不要让情绪过于激动,要保持积极、乐观的心态,适当地锻炼身体,不要有过多的心理负担,要保证充足的睡眠。

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