怎么判断自己有没有精索静脉曲张？

　　男性要注意身体保养，通过健康检查和好习惯养成来远离疾病困扰，否则出现问题没有及时发现，会不断加重。而那些有精索静脉曲张的男性，生育能力会降低，作为血管病变的一种，发病期间睾丸功能减退，局部会疼痛难受，要引起关注。而有部分人怀疑自己出现该疾病，通过哪些方法可以自我检查呢?

　　三步教你“认出”精索静脉曲张

　　1.一看

　　看外表，轻度的精索静脉曲张可能外观看不出来，但严重时你会发现，两侧阴囊不一样大，患有静脉曲张的一侧有增大现象。

　　2.二摸

　　摸阴囊，大部分都是左侧阴囊出现精索静脉曲张，但也有右侧出现精索静脉曲张的表现。摸下阴囊内是否有曲张、凸起、不规则的血管。

　　3.三感觉

　　轻度精索静脉曲张患者可能会有隐隐的坠痛;而中、重度精索静脉曲张患者会出现坠痛、隐痛的症状，久站或步行时间较长或加重症状，但平卧休息时可以缓解，也有不能缓解的情况，那就是继发性精索静脉曲张。

　　五种患病原因及时避免

　　1.抵抗力下降

　　如今男性的社会压力越来越大，处于劳累过度的状态会导致慢性疾病。当危害长期积累，微小的疾病往往会转变为永久性的生理功能障碍。男性平时也要注意放松精神，多多休息，避免免疫力下降。

　　2.喜抽烟，好喝酒

　　抽烟喝酒对男性生殖器官的危害是直接且不可挽回的。研究表明，吸烟男性患癌的风险比不吸烟的男性高10倍，吸烟会降低精子的活力，增加精子畸形率。长时间的吸烟还会影响阴茎勃起功能。

　　酒精会改变雄性激素水平，使睾丸结构产生病理变化。酒精也会导致精子畸形，损害睾丸功能。不良的饮酒习惯越长，精子质量也会越低。患有精索静脉曲张的人更不能喝酒，不利于病情的恢复。

　　3.内裤紧绷

　　疼痛是精索静脉曲张的常见病症。平时爱穿包裹性强的内裤，不仅会加重病情，反而是导致病情出现的因素之一。男性应该穿宽松的内裤，内裤紧绷影响生殖器官的血液循环，容易压迫阴囊，不利于男性健康。

　　4.日常久坐或久站

　　学生党和上班族也是精索静脉曲张高发人群。经常维持一种坐姿或站姿的人，静脉血液容易淤积在下肢静脉血管中。对于男性来说，如果血液循环长期不通畅，静脉瓣膜被破坏后精索静脉曲张就会来“敲门”。

　　5.忽视个人卫生

　　很多男性不注意生殖器官的卫生，认为自己不会被感染。但是男性的生殖器官是藏污纳垢的高手，许多男科疾病的罪魁祸首都是不爱卫生。如果生殖器被感染后没有得到及时治疗，就会压迫精索内的静脉。