心动过缓该怎么治疗？

　　我们都知道，心脏是人体的发动机，其重要性不言而喻，而心跳是我们感知心脏活动变化的樶直观因素，随着人们健康意识的提高以及技术的普及，人们可以用各种工具如电子血压计、运动手环等随时随地来监测自己的心跳，不同的人有不同的心率，生活中我们常常能体会到心动过速的感觉，如运动后、情绪激动时等，我们也知道这些通常是正常的生理反应，那么心动过缓呢，你是否了解它?

　　临床表现：

　　起病隐袭，进展缓慢，有时是偶然被发现的。其临床表现主要取决于心动过缓的程度。通常心率不低于50次/分，可以不引起症状。当心率进一步降低或出现大于3秒的长间隙，引起心脑供血不足时患者会出现一系列症状，轻者出现头晕眼花、短暂眩晕、近似晕厥等症状;严重的甚至出现晕厥、心绞痛及阿-斯综合征。长期心动过缓会导致全身症状，如乏力、纳差、记忆力减退、运动耐力下降及充血性心力衰竭。明确症状与缓慢性心律失常相关性是定义症状性心动过缓的必需。症状性心动过缓是心脏永久起搏器植入的适应征。

　　缓解心律不齐的方法

　　1、药物治疗

　　如果心律不齐是由于高血压及冠心病等心血管疾病引起的，可遵照医嘱，服用缓解心律不齐的药物，而情况严重者或需要通过电击、心律调节器、注射或者手术治疗等手段减轻症状。

　　中医中也有缓解心律不齐、心悸的药方，可以配合使用。但是需要注意的是，服用药物后，不要轻易自行停药，增加或减少药量，以免发生危险。

　　2、饮食调理

　　心律不齐的患者，首要的就是改变生活方式和饮食习惯，要戒烟、戒酒、戒咖啡和浓茶等刺激性食物，多吃谷类、豆类、坚果类食物，这些食物营养丰富，安心神、补气血的效果好，同时可以多吃鱼肉，多服用含有鱼油的补充保健品药物。

　　日常饮食多注重营养均衡，可以多吃菠菜、马铃薯、香蕉、橘子等富含钾、镁的蔬菜水果。饮食宜清淡，避免高脂肪高胆固醇高热量的油腻食物，以免引起消化不良，会给心脏带来压力。

　　3、生活方式调理

　　保持心态上的乐观，减少情绪上过大的起伏，不要激动生气，减少熬夜、早睡早起，保持规律作息，劳逸结合。

　　平时可以进行适量适当的运动，樶好选择瑜伽、太极等运动消耗量小、心脏负荷小的的运动，避免冲浪、蹦极等极限刺激性运动;衣着上以保暖舒适为主，尽量待在安静舒适的环境里，也可以配合音乐、针灸疗法进行治疗。对于过于肥胖的患者，可以通过运动适当减肥，保持合理的体重，减轻心脏负担。