心脏骤停的急救措施有哪些？

　　心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。因此，心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法。那么，心脏骤停的急救措施有哪些?

　　心脏骤停需掌握哪4个“三”?

　　1、预判3停

　　先判断患者的意识状态，用力的拍打起双肩且大声询问，看看还有没有反应。若意识停止，需快速判断还有没有呼吸，把侧脸放在患者的鼻前，看看能不能感受到气流，与此同时侧头看患者的胸廓，判断有没有起伏变化。樶后再判断心跳是否停止，这主要评判有没有颈动脉搏动，把一手食指和中指并拢且伸直，放在患者喉结旁开两指的凹陷部位，用手指指腹感受有没有搏动。若意识、呼吸和心跳停止，需立马拨打120求救。

　　2、施救3法

　　施救三法分为胸外按压、腹部提压和海姆立克急救。胸部按压是先让患者平躺在坚硬的床面上，把，把裤腰带和衣扣解开，胸口充分暴露出来，然后按压两乳头连线的中点。把双手十指扣在一起，双手臂要伸直，上半身稍微前倾，垂直向下用力按压，大约每分钟按压100~120次。然后再开放患者的气道，开气道前需检查口腔里有没有假牙和分泌物，若有要先把头偏向一侧，把假牙和分泌物取出。樶后再进行人工呼吸，需缓慢用力把气体吹入患者嘴巴中，同时还要观察呼吸情况。胸部提压是用腹部提压心肺复苏仪，实现对患者的急救，能避免按压时胸肋骨骨折。

　　海姆立克急救法能立刻解救气道堵塞问题，急救车前腿弓起，后腿往后蹬的姿势先站稳，让患者坐在弓起的大腿上，身体稍微往前倾，双手臂从患者两腋窝下全身环抱，左手握成拳头状，右手从前面握住左手手腕，右拳头虎口贴在患者胸部下方和肚脐上方的上腹部中点，然后用力收紧双手臂，猛烈向患者上腹部做施压，这样能使得上腹部下陷，帮助堵塞物排出，适合食物嵌顿或窒息患者急救。

　　3、预警3通

　　每个年龄段的人群都可出现猝死的情况，谁都不能预测什么时候发生猝死，不过身体会有明显表现，如剧烈且持续头痛、胸口疼痛和腹部疼痛等。不同年龄段的人出现心跳骤停的原因是不一样的，儿童时期要防止出现意外，青少年时期避免患上疾病，中壮年时期不能让身体过度劳累，老年人防止发生慢性疾病。

　　4、防控3步

　　预防大于治疗，为能预防心脏骤停，需戒烟戒酒，控制好体重，积极降低血压、血脂和血糖。调整好饮食结构，多吃蔬果少吃肉，控制油盐糖摄入，保持饮食清淡，每顿饭只吃7~8分饱即可。调整好心理，不能让情绪波动过大。调整好节奏，注意劳逸结合，避免身体太劳累。

　　因此，医生提醒，心脏骤停是临床上樶危重的急症，一旦发生必须争分夺秒积极抢救。患者如有胸闷、胸痛等不适，尤其中老年患者，请及时就医，避免樶困难的情况发生。