心肌缺血，危机四伏，预防从现在开始

　　什么是心肌缺血?

　　简单来说就是心脏动脉血管，因为长期的血管垃圾导致血管狭窄，导致供血不足，这叫心肌缺血。心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，不能支撑心脏正常工作的病理状态。心脏活动所需的能量几乎完全依赖于有氧代谢，所以即使在安静的时候，心肌的血氧摄入率也很高(70%左右)。正常情况下，身体可以通过自我调节来促进血液供需相对恒定，保证心脏的正常工作。

　　当某些原因导致心肌血液供需失衡，如血管狭窄，就构成了真正的心肌缺血。冠心病是心肌缺血最重要、最常见的原因。随着我们生活方式的改变，我国心肌缺血的发病率逐年上升。目前，我们的冠心病已经达到1100万，这已经成为中老年人的常见病和多发病。～30岁的年轻人也有心肌缺血的症状。

　　心肌缺血的症状?

　　心肌缺血不一定发生在心血管狭窄的情况下，只有在一些刺激或非常严重的狭窄情况下才会发生。大多数心肌缺血发生在运动、疲劳、疲劳、熬夜、寒冷和情绪激动后。典型的心肌缺血会表现为心前区疼痛、胸痛、上腹痛、牙痛、头痛、胸闷、憋气、心悸、咽紧等。每次持续3-15分钟，服用硝酸甘油2分钟就能缓解，缓解后和正常人一样。当这些血管垃圾持续恶化时，可能会出现急性垃圾支撑和破血管，即斑块破裂，此时会形成血栓形成。

　　心肌缺血怎么办?

　　当心绞痛发作时，一定要停止所有活动，服用硝酸甘油。当服用硝酸甘油有效时，进一步证明是心肌缺血。这时，症状没有改善，也没有痊愈。这个时候要及时就医。一旦出现心肌缺血的症状，一定要及时就医，因为这是心脏的报警，心脏提醒主人心肌梗死会立即发生，所以要迅速治疗。去医院正规诊断后，如果诊断明确，建议口服他汀加阿司匹林，因为他汀可以降低血脂，减少血管垃圾的产生，防止肿块破裂，形成血栓。阿司匹林是非常必要的。

　　除了药物治疗，健康的生活是必不可少的。我们上面提到的血管垃圾的主要原因是我们的生活方式不健康，所以心肌缺血要养成健康的生活方式。戒烟戒酒，控制体重，低盐低脂低糖饮食，坚持一定的运动，减少熬夜和压力，快乐快乐。