了解心绞痛，预防关键一步！

　　怎样辨别心绞痛的症状?

　　当心肌得不到足够的富氧血液时，就会引起胸痛或其他不适，这就是所谓的心绞痛。从三个症状中，我们可以分辨出我们是否患有心绞痛。

　　(1)疼痛部位：

　　典型的心绞痛通常有特定的部位，疼痛通常位于胸骨后上方，范围约为手掌大小，有时疼痛部位可以稍微偏左;

　　有时还会延伸到左肩痛、背痛、上腹痛。

　　(2)疼痛感觉：

　　胸部心绞痛的感觉更像是发紧或挤压的感觉，仿佛有人握住心脏。

　　还有胸痛，胸闷憋气，心慌气短，包括牙痛，咽紧。

　　(3)疼痛时间：

　　典型的心绞痛持续时间为几分钟至十分钟，约70%的患者疼痛在2分钟内消失;

　　通常情况下，时间不会短于1分钟或长于15分钟;

　　如果疼痛持续时间超过15分钟，则需考虑可能是心肌梗死。

　　了解心绞痛的类型，警惕第二种。

　　心绞痛主要分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛两大类。

　　(1)稳定型心绞痛

　　稳定性心绞痛是最常见的心绞痛类型。是因为冠状动脉狭窄，但这种狭窄在一定时间内相对稳定，没有进展。

　　在休息或轻微活动时，心肌可以得到足够的血液供应，不会诱发心肌缺血的症状。心绞痛只有在剧烈活动、疲劳和情绪激动(心跳加速)时才会发生。

　　稳定型心绞痛的特点是稳定性，具有以下特点：

　　每一次心绞痛都有其原因，如体力劳累、情绪激动等;

　　一段时间(1)～三个月)疼痛程度差不多，都在同一部位;

　　每周疼痛发作次数大致相同;

　　疼痛的持续时间基本上是3。～5分钟后，经过休息或含有硝酸甘油后症状的缓解程度和时间差不多。

　　不稳定型心绞痛

　　不稳定型心绞痛是指病情恶化的心绞痛。不像稳定型心绞痛，病情稳定不变，但没有急性心肌梗死那么严重，但也很危险。

　　由于斑块易脱落，形成血栓堵塞血管，或引起冠状动脉痉挛，更易发生急性心肌缺血甚至急性心肌梗死。推荐住院治疗。

　　下列5种情况属于不稳定型心绞痛：

　　心绞痛在2个月内首次发作;

　　发作次数增加，持续时间延长，发作时间发生变化，导致心绞痛的劳累程度明显下降，稍作工作就会导致心绞痛;

　　含有硝酸甘油后的症状没有以前那么明显了，休息或者安静的时候也会出现心绞痛;

　　有时可持续20分钟，有时可出现新发剧烈疼痛或稳定型心绞痛症状加重;

　　胸部中间常有疼痛，发作时伴有出汗、恶心、呕吐、心悸或呼吸困难等症状。

　　常常心绞痛是什么意思?

　　频繁心绞痛是冠状动脉狭窄最典型的信号，可能是由于长期胆固醇高、动脉粥样硬化等因素的影响。如果出现，说明你的高血脂失控了。

　　当冠状动脉狭窄到一定程度时，会导致心肌缺血和冠心病。长期心肌缺血会改变心肌细胞，导致慢性心功能不全、心力衰竭等严重情况。如果出现急性缺血，很容易导致心肌梗死。

　　因此，心绞痛意味着你离严重的心血管疾病不远了，如果经常发生，一定要注意。

　　应该采取什么措施?

　　(1)心绞痛发作前

　　存在高血压、糖尿病等基础疾病，需积极治疗，促进血压、血糖达标;

　　不要一次吃得太饱，少吃富含脂肪、胆固醇的食物，如动物内脏，尽量控制盐和糖的摄入;

　　吸烟者比不吸烟者更容易诱发不稳定型心绞痛、心肌梗死和猝死;

　　不要熬夜，经常熬夜的人，也容易出现心肌梗死。

　　心绞痛发作时(2)

　　休息：发作时立即休息，一般病人停止活动后症状会逐渐消失;

　　药品：当病情较重时，可以使用硝酸酯制剂(硝酸甘油、硝酸异山梨酯)，这些药物可以扩张冠状动脉;

　　就医:如果胸痛仍然无法缓解，应尽快拨打120急救电话;如果患者呼吸和心跳停止，家属或周围的人应在救护车到达前立即开始心肺复苏。

　　心绞痛发作后(3)

　　降低体力活动强度：以不引起疼痛、胸闷症状为度;

　　注重劳逸结合：调整日常生活和工作量，确保充足的睡眠;

　　控制情绪：保持良好的情绪和心态，紧张和兴奋都会导致心绞痛;