救命知识：一旦出现心肌梗死症状，你需要这样做！

　　怎样预防心肌梗死?

　　1、戒烟:中青年人心肌梗死最大的诱因是吸烟。因为吸烟是除了“三高”之外对心血管系统造成伤害的最大危险因素。因此，有吸烟习惯的人必须戒烟。

　　2、控制“三高”：高血压、糖尿病、高脂血症等“三高”是动脉粥样硬化的主要原因。有“三高”的人必须在医生的指导下定期服药，将指标控制在正常范围内。

　　3、体重控制：保持正常体重，BMI指数控制在24以下。男士腰围不超过90厘米，女士腰围不超过85厘米。

　　4、服药:确诊为动脉粥样硬化或冠心病的人需要定期服用他汀类药物，以阿司匹林为代表的抗血小板药物可以预防急性事故。

　　注意预兆心肌梗死的发生。

　　从未心绞痛的人，第一次心绞痛时，10%的可能性是心肌梗死。心绞痛的典型症状是压榨性胸闷、胸痛、呼吸困难，充分休息后无法缓解。如果胸痛持续超过15分钟，要警惕心肌梗死。建议及时拨打120急救电话，尽快就医。

　　警惕不典型的胸痛。有些人在心肌梗死时不会出现典型的胸痛，而是腹部、左肩、背部、左手指、颈部、下颌骨等部位的疼痛，甚至牙痛。

　　已经有心绞痛的人，如果原来的心绞痛突然加重，也要警惕心肌梗死的发生。胃靠近心脏，当受到心肌细胞坏死时释放的物质刺激时，还会出现恶心、呕吐等症状。