脑梗的前兆表现都有哪些？别不当回事

　　脑梗塞，也叫缺血性脑卒，是因为大脑供血出现障碍，由于缺血缺氧而引起的局限性脑组织坏死或软化。脑梗塞是我国主要死亡原因之一，除了致死率高外，还能造成病人瘫痪.失语.失明。

　　对老年人来说，一旦发病，情况十分危险，抢救不及时很容易造成极为严重的后果，所以，在脑梗造成严重后果前及时发现.去医院救治，这将成为关键。那么怎样才能及早发现脑梗塞?在您的身体出现一系列这些症状表现时，就要提高警惕，有可能是脑梗死已悄然出现。

　　1.眩晕头痛。

　　一段时间后，患者会感到头晕目眩，头痛，甚至伴有恶心、呕吐的症状，这可能是由脑缺血引起的缺血性脑梗死的先兆。

　　2.视力下降。

　　假如在平时生活中，突然间发现看东西有模糊感，或者看见物体残缺不全，这些视力衰退的表现，都有可能是脑缺血导致视网膜功能异常，也是脑梗的早期表现。

　　3.疲劳，困倦。

　　平常哈欠连天，昏昏欲睡，这是中枢神经缺氧的反应。此时，我们的颈部动脉可能已经堵塞，不能正常供给大脑所需的氧气，这是脑梗死的一个重要症状。

　　4.活动不方便。

　　人类肢体运动均由大脑控制，当身体的一侧或局部出现麻木，身体活动也随之僵硬不灵活，说话时也开始变得吞吞吐吐，这也说明脑梗已经离你不远了。

　　预防脑梗塞。

　　-充分的休息和睡眠。

　　充分睡眠不仅能使人体各器官得到休息，还能保护血管，保持血液循环平稳，减轻血管的疲劳，而且还能降低胆固醇含量，避免血管里的垃圾沉淀。

　　-喝大量的水来稀释血液。

　　饮水能帮助降低血液的粘稠度，从而减少血管壁上的血栓形成;此外，饮水还能促进新陈代谢，从而加快排出毒素，减少毒素对健康的危害。

　　大量的锻炼可以促进代谢。

　　锻炼可帮助加快代谢速度，增强血液输送能力，还可延缓血管病变，维持血管功能，如体力不佳，也可做一些简单的健身操，以改善体质。