腿部血管堵塞有什么好办法疏通？在生活中可以常做

　　人类直立行走，解放双手，但奴役双脚。我们依靠健康有力的下肢行走、奔跑和跳跃。当下肢肌肉工作时，我们需要能量供应和废物排出。动脉血给下肢带来氧气、营养和能量，而肌肉工作后产生的代谢废物被静脉血带走。动脉和静脉可以与家庭自来水和下水道相比，无论哪一条不光滑，都会影响生活。那么，腿部血管堵塞有什么好办法疏通？

　　1.养成良好的生活习惯。

　　尽量不抽烟喝酒，早睡早起，每天早晚喝一杯温开水，适当活动，冷静下来，积极向上，让自己有良好的生活习惯。

　　2.经常锻炼，保持心情舒畅。

　　把日常锻炼作为你的生活习惯，去户外呼吸新鲜空气;去一些美丽的地方散步;适当地去游泳池，经常活动，让全身血液舒适，可以在一定程度上改变血液粘度。

　　3.控制饮食，均衡饮食。

　　饮食要均衡，营养要适当补充，可以吃一些粗粮，饮食要适度，不要太饱容易支撑，最好九分饱，饭前喝汤。

　　4.控制其他危险因素的概率。

　　长期患有三高的人容易导致动脉粥样硬化斑块的形成。一旦破裂，就会导致心脑血管疾病。控制血压、血脂和血糖可以尽快治愈，有利于改善血管阻塞。

　　5.严重病人用药物或手术治疗。

　　下肢血管严重堵塞的患者需要服药缓解或清除血管。建议使用副作用较少的中成药。一般药物治疗不如手术立竿见影，但可以治标!如果你不耐烦，你需要直接手术，但手术后你仍然需要服药。

　　腿部血管堵塞有什么好办法疏通？一旦血管堵塞，就会造成严重的健康问题，我们必须认识到血管堵塞的危害，并以正确的方式疏通血管。