为什么会心脏供血不足？该如何改善？

　　众所周知，心脏是维持人类血液供应的引擎。正是因为心脏的辛勤工作，我们身体的血液才能形成循环，保持全身的能量和氧气供应。作为维持人类血液供应的主要器官，心脏需要大量的能量也是巨大的。为了维持心脏的能量需求，从上到下的左右动脉网在人体的心脏中形成了一个心肌血液供应网。这种血管网络就像一个王冠，所以我们称之为心脏血液供应的动脉网络的冠状动脉。那么，为什么会心脏供血不足？

　　什么原因导致心肌缺血?

　　高血压.高血脂.糖尿病.肥胖.吸烟.老年等都是导致冠状动脉粥样硬化的危险因素，这也是导致冠状动脉粥样硬化的危险因素。另外，外伤.痉挛.栓塞.结缔组织疾病.炎症也会加速冠状动脉粥样硬化的形成。

　　心肌缺血怎么改善?

　　1.清淡饮食，多吃红薯等蔬菜水果补充维生素。也可以喝一些淡茶，比如绿茶。绿茶含有少量茶碱，有助于治疗心肌缺血。

　　2.吃些低脂食物。如玉米、燕麦等食物。多喝牛奶和全麦面包，补充钙和食物纤维，少吃油腻食物，减少脂肪摄入，避免胆固醇在血液中积累。

　　3.养成良好的生活习惯。平时早睡早起不要熬夜，保持充足的睡眠。睡前最好不要看刺激膜，会使身体难以进入睡眠状态。最好不抽烟不喝酒，烟酒对心脏的刺激很大。

　　4.运动的强度应该根据自己的身体状况来确定。适当的运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，增加人体的免疫力。但不适合在刚吃完饭后进行锻炼，以避免身体不适。

　　5、要有良好的心态。情绪不好会打乱身体的调节，造成新陈代谢不正常。所以平时可以多出去走走，放松心情，不过度劳累，不给自己过多的压力。

　　6.我们应该定期去医院检查，并及时发现问题。如果你患有冠心病和其他心血管疾病，你应该特别注意。如果病情发生变化，你必须及时去医院治疗。

　　此外，还应根据身体状况进行适当的运动，如慢跑、拳击等有氧运动，有助于促进血液循环，但不要在饭后进行。当然，我们也应该注意情绪上的焦虑。突然悲伤和快乐的起起落落。通常多注意身体状况，心脏不适应积极寻求治疗。