冠心病的预兆？别自己吓自己

　　小张71岁的父亲近段时间心脏总是不舒服。有时他觉得自己的心脏没有跳动。但有时我感到慌乱，心跳加快。这种症状类似于邻居患有冠心病。小王怀疑他的父亲是否也患有冠心病?那么，冠心病的征兆呢?

　　冠心病的早期症状包括以下5种：

　　1.胸骨后区或心前区疼痛。

　　这种症状通常发生在过度工作或精神紧张的时候。疼痛发作时，你可以向左肩和左上臂辐射。一般来说，它可以持续大约3到5分钟，如果疼痛严重，甚至可以持续10分钟以上。

　　2.胸闷，气短，心悸。

　　常常有胸闷、气短、心悸的症状，力活动后，只有休息后才能缓解。

　　3.枕头一定要垫高，不然睡觉时胸闷憋气。

　　当你平躺着睡觉时，也就是说，当你睡在低枕头或没有枕头的地方时，你经常会感到胸闷和窒息。你经常感到呼吸困难。你需要立即坐起来或站起来，症状可以缓解。

　　4.噪音不能听。

　　噪音会导致心慌、胸闷等症状，一听到就会感到心烦，导致心跳过快，脉搏不齐。

　　5.久治不愈的胃病。

　　患上胃病后，无论怎么治疗都没有好转，还要考虑冠心病的发生。

　　冠心病患者还应注意：定期检查心电图、血压、血脂、血糖等，了解疾病康复情况，发现异常，及时就医。保持体重，低盐、低脂肪、清淡饮食，避免脂肪，禁止吸烟和饮酒，多喝水，多吃蔬菜、水果和豆制品，以及橙、香蕉和其他富含钾的食物。少吃富含胆固醇的动物内脏、动物油、脂肪等食物;少吃泡菜和其他腌制产品。适当的有氧运动，如慢跑、快走、太极等休闲运动，一步一步，不要突然过度运动。保持积极和乐观的态度，放松，不要有太多的压力，注意工作和休息工作和休息的结合，保持足够的睡眠。携带可以缓解心绞痛药物。