突发心梗的急救办法？避免手忙脚乱

　　急性心肌梗死主要发生在40岁左右的中老年人中，属于冠心病之一，男性发病率高于女性。心肌梗死具体是指心脏缺氧，心脏缺氧导致血液缓慢凝固，血液不能及时返回大脑，在短时间内导致人类死亡的趋势。急性心肌梗死的原因是过度疲劳、情绪激动、寒冷刺激等。当患者出现心脏前部疼痛超过半小时，伴有胸闷、气短、出汗等，必须及时选择附近的条件医院进行治疗，不能让病情扩散，危及生命。那么，突然心肌梗死的急救方法呢?

　　1.活动必须停止。

　　怀疑心肌梗死发作，患者应立即停止活动，并进行任何活动。立即休息，以避免外部干扰。心肌梗死发作，焦虑和恐慌是人类的天性，但为了稳定病人的病情，我们仍然必须在第一次保持冷静。

　　2.必须拨打120。

　　同时，家属应立即拨打急救电话，等待医务人员的到来。在等待的过程中，我们应该密切观察患者的血压、心率、呼吸等疾病的变化和生命体征，以帮助医生了解情况。

　　3.保持呼吸通畅。

　　停止活动后，尽量保持患者呼吸通畅。如果患者有缺氧指征，可以吸氧，可以快速改善心肌缺血缺氧，控制或减少梗死面积。如果患者处于昏迷状态，应将患者的头部向一侧倾斜，并及时清除口腔和鼻腔中的分泌物。

　　4.心情一定要放松。

　　紧张局势无助于抢救。首先，家人不应该太紧张。不要让他们的负面情绪影响病人，给病人增加额外的心理负担。记住要陪伴病人，等待救援人员的到来。

　　小贴士:饮食应清淡、营养丰富，以改善身体状况，为心肌细胞提供足够的营养，保持心脏功能，促进病情恢复。同时，我们也应该避免吃很多刺激性食物。我们不应该喝浓咖啡和浓茶。我们应该限制脂肪的摄入。如果我们摄入大量脂肪，会导致饭后血脂升高，血液粘度升高，血流减慢，血小板聚集，导致血栓。