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心脏是身体最重要的器官之一,就像汽车上的发电机一样,将血液输送到身体的各个部位,以维持正常的生命延续。当心脏不好时,身体会有明显的症状,比如嘴唇发紫.胸闷、疼痛等,尤其是出现以下症状时,要警惕心功能减弱。那么,如果心脏有问题会有什么症状呢?
1.手的力量越来越小。研究结果证实,挤压东西的能力可以反映患心脏病的风险。如果手的力量太小,无法抓住物体,很可能意味着患心脏病的风险会更高。但需要提醒的是,虽然手的力量可以反映心脏的力量,但单纯提高握力并不能让心脏更健康。
2.总是头晕。头晕通常是心脏病的直观表现。当心脏因疾病无法向大脑供血时,可能会出现头晕症状。一般来说,头晕可能是由心律失常或心力衰竭引起的。
3.性生活有问题。当心脏血液循环出现高血压或动脉狭窄等问题时,男性可能会出现勃起功能障碍,女性可能会出现性欲减退或性快乐感知问题。
4.牙龈出血是日常的。研究结果表明,牙龈出血或其他牙周疾病可能会导致心脏问题。研究认为,这是由牙龈细菌进入血液并在心脏中引起炎症引起的。
5.小腿突然肿胀。多发于久站或久坐。如果小腿容易肿胀,可能与血液中的凝块有关。这些凝块可以防止下肢血液回流到心脏,导致心脏供血不足和意外。因此,如果这种情况突然发生,一定要立即就医。
6.容易疲劳。疲劳很可能是心力衰竭引起的。
7.呼吸困难。这是心力衰竭。.心律失常或心脏病发作的常见症状。如果平躺后感到明显呼吸困难,一定要去看医生。
如何预防心血管疾病?
1.密切关注血压变化
因为高血压是心脏病的主要危险因素。有必要定期检查血压。
2.控制和降低胆固醇和甘油三酯
高胆固醇和甘油三酯水平可导致动脉阻塞和冠状动脉疾病和心脏病,因此需要控制和减少。
3.体重、饮食和运动
健康的体重、健康的饮食和定期的锻炼是避免肥胖、高胆固醇和甘油三酯水平的金钥匙。此外,它们可以加强你的心脏,改善血液循环。
4.不要吸烟
吸烟会增加血压,使你更容易患心脏病和中风。
5.控制糖尿病
糖尿病会使你患糖尿病心脏病的风险翻倍。
温馨提示
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