紧急预警：避免心绞痛的唯一方法！

　　冠心病心绞痛是一种进展缓慢的慢性病，大部分时间都是在家里度过的。对于这样的疾病，治疗时间比较长，对生活影响很大。为了更好地应对这种疾病，做好预防工作非常重要。冠心病心绞痛应该如何预防?

　　保暖，保持情绪稳定。

　　气候变化巨大，情绪不稳定会导致发病率增加;老年人要注意气候变化的保护，保暖，避免在寒冷、炎热、强风的环境中生活和活动;避免不良精神情绪的刺激，如喜悦、悲伤、高度紧张、抑郁、焦虑和愤怒。

　　积极治疗并发疾病

　　老年人常合并多种疾病，如高血压、感染、贫血、甲亢、便秘等。，可增加老年人的心脏负担，加重心绞痛，应积极治疗;积极纠正低血压和休克;各种心律失常可诱发或加重心绞痛，应尽可能纠正;积极治疗糖尿病和高血脂，从病因上预防冠心病。

　　建立科学健康的饮食生活

　　老年冠心病和心绞痛患者应限制摄入富含动物脂肪和胆固醇的食物。高脂肪可以加重血液粘度，加重病情。他们应该避免吃太多油腻的食物，少吃动物内脏。保持低盐饮食习惯，每天少于6克盐。高盐饮食会破坏患者的血管内皮，提高血压，增加病情;少吃多餐，控制饮食，避免一餐过饱;保持清淡饮食，吃易消化的食物，避免辛辣食物;增加水果和蔬菜的摄入;此外，吸烟可以引起和加重冠心病，引起心绞痛。

　　作息规律，劳逸结合

　　过度劳累容易导致心绞痛。老年人应防止过度的精神紧张和体力劳动，以确保充足的睡眠。如果第一次或突然发作变得频繁和加重，应在安静的环境中短期休息和疗养，以防止心绞痛。

　　老年人冠心病心绞痛在护理中需要注意的一些事项，老年人在护理时，必须根据自己的身体状况进行适当的调整，才能达到最佳的护理效果，更有利于疾病的治疗。