爱护心脏，预防心绞痛：必看方法大总结！

　　冠心病的主要表现是心绞痛。电影和电视上经常出现一个模式化的场景:爷爷奶奶一生气就捂着胸摔倒，然后救护车就送他们去医院了。然后，如你所见，爷爷奶奶的表现是心前区疼痛，会因为情绪变化、疲劳和活动而加重。一般他们的衣服口袋里都有一个小盒子，里面装着硝酸甘油、救心丸等药物来缓解心绞痛，拿出来吃一两个;心绞痛可以缓解，这是心绞痛的典型表现。

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　　心肌梗塞是心绞痛吗?

　　许多人把心绞痛等同于心肌梗死，这是不正确的。

　　心肌梗死引起的心前区疼痛不同于心绞痛:心肌梗死持续时间长，休息无法缓解，还伴有出汗、头晕、呕吐等症状。

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　　心绞痛为何会发生?

　　心绞痛的来源是冠状动脉变窄，就像土壤堆积导致道路变窄一样，所以汽车无法通过;同样，冠状动脉狭窄也是由脂质斑块堆积引起的，导致血管狭窄，血流不通。

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　　急性心肌梗死为何发生?

　　心肌梗死是一种急性疾病，可能危及生命，因为冠状动脉急性阻塞，心脏供血不足，缺血性坏死，导致心脏功能受损。属于急性冠状动脉综合征范畴。

　　心肌梗死大面积危及生命，发生心肌梗死时必须尽早送往医院进行抢救，以免发生猝死。

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　　怎样预防冠心病?

　　综上所述，我们知道心绞痛和心肌梗死都是冠状动脉狭窄引起的。那么，我们应该如何预防和治疗冠心病呢?

　　严重的冠状动脉狭窄或堵塞可通过支架置入、冠状动脉旋磨和冠状动脉搭桥手术治疗。所有治疗、生活方式改善和标准化的药物治疗都是基础。

　　所以，我们平时应该怎样预防冠心病呢?培养良好的生活方式至关重要。

　　以下几个方面可有效预防冠心病的发生：

　　1、合理饮食，不要偏食，不要过量。要控制高胆固醇、高脂肪的食物，多吃素食。同时，要控制总热量的摄入，限制体重的增加。

　　2、有规律的生活，保持情绪稳定，保持充足的睡眠。

　　3、戒烟限酒，坚持适当的运动活动，增强体质。

　　4、积极预防和治疗老年慢性病。例如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病密切相关。

　　以下几个方面可有效预防冠心病的发生：

　　1.合理饮食，不要偏食，不要过量。要控制高胆固醇、高脂肪的食物，多吃素食。同时，要控制总热量的摄入，限制体重的增加。

　　生活规律，保持情绪稳定，保持充足的睡眠。

　　戒烟限酒，坚持适当的运动活动，增强体质。

　　积极预防和治疗老年慢性病。例如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病密切相关。