一定不能忽视！预防心绞痛的重要性！

　　导致老年人心绞痛的主要因素有年龄过大、饮食习惯不良、情绪刺激不良、过度劳累、血液收缩等，老年人身体机能退化，是老年人常见的冠状动脉粥样硬化，心绞痛是冠心病的典型症状之一，如何护理冠心病心绞痛老年人?

　　1.消除诱发因素，预防心绞痛发作：大多数心绞痛发作有固定或类似的诱因，患者应根据个人情况，总结每种疾病的特点，调整体力活动，避免过度情绪兴奋、焦虑、愤怒、精神紧张，减轻不必要的心理负担。注意天气变化，突然受到寒冷刺激或饱餐也会诱发心绞痛。简而言之，在现实生活中进行有针对性的预防。

　　2.改变饮食结构：限制脂肪摄入，控制肥胖，戒烟，避免饮酒和暴饮暴食，减少餐后心血管活动不稳定引起的心绞痛发作，积极预防和控制高血压和高脂血症，限制钠盐摄入，降低冠心病风险。

　　3.注意症状的变化，警惕心肌梗死的发生：患者应注意每次心绞痛发作的症状和诱发因素的变化，不稳定性心绞痛往往是急性心肌梗死和猝死的先驱信号，心绞痛患者、症状和诱发性恶化，必须住院治疗，并密切观察病情的变化。

　　科学睡眠注意睡前保健，睡前看电视也要控制时间，不要看内容太刺激的节目，按时睡觉，养成睡前用温水烫脚的习惯，然后按摩脚心，缓解疲劳。注意睡眠姿势：冠心病应采用头高脚低右卧位，以减少心绞痛的发生。