不容忽视的冠心病症状！

　　冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化或血管痉挛引起的心脏病，然后是心肌缺血、缺氧和坏死，临床上称为缺血性心脏病。近年来，人们的生活水平逐渐提高，冠心病患者的增长率也迅速增加，其中大多数患者处于中老年阶段，那么冠心病的症状是什么呢?

　　1.心绞痛

　　冠心病冠状动脉粥样硬化导致血管腔狭窄，减少血液通过，影响心肌血液供应和氧气供应，引起疼痛。疼痛位于心前区，表现为抑郁、绞痛或挤压疼痛，有时辐射到肩背、无名指或小指。

　　2.心慌

　　冠心病患者常伴有房颤、早搏等情况，会引起心悸。

　　3、乏力

　　冠心病发生后，由于冠状动脉供应心脏血液不足，会影响心肌泵血，进而影响全身各重要器官的血液供应，使人感到疲劳。

　　4、头痛

　　这种头痛通常发生在运动后。一些冠心病患者，由于心脏功能下降，血液供应能力也会异常，输送到大脑的血液也会减少，此时很容易导致头痛，但休息后可以缓解。

　　那么预防冠心病的方法有哪些呢!

　　1、首先，我们必须更加注意个人的寒冷和温暖问题。事实上，冠心病患者冬季应生活在温度不低于180℃的环境中，根据冬季气候的变化，必须更加注意，及时添加衣服，外出时尽量不要迎风而去。

　　2、午睡对人们来说是一种很好的生活保养，尤其是在预防冠心病的过程中，老年人在五岁前尽量不要吃太多，在饮食上尽量少吃油腻的食物，因为油腻的食物会导致血液粘度的增加!

　　3、一般来说，冠心病患者的身体往往相对较弱，所以在这个时候，当身体虚弱时，我们必须更加注意营养补充，如果我们有条件，最好选择食物补充剂。

　　4、调整个人饮食习惯也是一件至关重要的事情，在冬季饮食中，一般人喝水少，但在预防冠心病的过程中，我们必须注意多喝开水，在饮食中必须多吃营养清淡的食物，必须记住避免吃太多。

　　5、保持排便通畅对预防冠心病非常重要，及时排便可以帮助人们减轻腹部压力，也可以帮助患者减轻心脏负荷，特别是在日常生活中，为了保持我们必须多吃富含纤维素的食物!

　　6、如果人们有轻微的冠心病，一定要多加注意，坚持服药，防止冠心病进一步恶化!

　　平时一定要多了解冠心病，普及家人朋友的知识。生活中也要注意饮食，保证良好的睡眠，这对维持血管非常重要。如果已经确诊为冠心病，要及时用药，避免病情进一步恶化。