糖尿病易并发心脑血管疾病？【哈尔滨治心脑血管哪个医院好】

　　对糖尿病病人而言，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症。

　　研究表明，如果糖尿病没有得到及时干预，大约50%的患者可能会患上冠心病、脑梗死等心脑血管疾病，许多糖尿病患者会因突发心脑血管疾病而死亡。即使治愈成功，也会留下不同程度的后遗症。

　　所以，糖尿病病人必须控制好血糖，积极预防各种并发症的发生。那么糖尿病病人应该怎样控制病情呢?

　　1、调整生活习惯

　　糖尿病不仅仅是吃降糖药。患者还应该调整自己的生活方式。例如，他们应该专注于低糖、低盐和低脂肪的食物，控制每天的总热量摄入，坚持适当的体育锻炼，这有助于控制血糖。

　　此外，病人在生活中也要保持乐观、平和的心态，避免过于紧张、焦虑、作息规律，不要经常熬夜，以免加重病情。

　　2、严格遵医嘱用药

　　糖尿病并发心脑血管疾病的原因与血糖失控有关。因此，糖尿病患者必须严格遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素。他们不应该擅自增加或减少剂量，也不应该随意停药。否则会导致血糖波动，更容易诱发各种并发症。

　　此外，病人最好自己买一台血糖检测仪，定期测量血糖，避免血糖升高但不及时治疗。

　　3、控制血压，血脂

　　很多糖尿病患者会同时合并高血压或高血脂，随着血压、血脂的升高，心脑血管疾病的风险也会增加。

　　因此，糖尿病患者应注意血压和血脂的变化。一旦血压和血脂过高，应及时调整，通过日常饮食调理和运动降低血压和脂肪。如有必要，他们可以服用药物来有效预防心脑血管疾病。

　　4、不要吸烟

　　有吸烟习惯的糖尿病患者更容易死于心脏病、中风等疾病。这是因为吸烟会损伤血管，导致动脉狭窄，血流量减少，增加心脏病和中风的风险，伤口更难愈合。

　　而且吸烟还会损害肾、神经系统，导致免疫功能下降，更易发生感冒、肺部感染，所以糖尿病患者要及时戒烟。

　　5、控制体重

　　肥胖症是诱发心脑血管疾病的危险因素，许多糖尿病患者同时也有肥胖的困扰，这些人要积极减肥。

　　通过适当的节食、有氧运动和负重训练来控制体重，但节食和运动不要太极端，以免增加身体的负担。如果能有效控制体重，可以降低血糖、血压、血脂等。，更有利于预防并发症。

　　与普通人相比，糖尿病患者更容易出现心脑血管并发症。这些患者平时要特别注意。他们不仅要严格按照医生的建议服药，控制血糖水平，还要调整生活习惯，避免吃高糖、高盐、高脂肪等食物，坚持适量运动，远离烟酒等。

　　与此同时，要多注意自身血脂、血压等指标的变化，这些细节都能有效地预防心脑血管疾病的发生。