春季，便是心脑血管疾病的高发季【哈尔滨看心脑血管去哪好】

　　随着时代的进步，随着生活水平的不断提高，心脑血管疾病已成为危害人们健康的“最大专家”。心脑血管疾病是人们习惯性的名字，其名称可以看出，心脑血管疾病在临床实践中分为两个方面。一方面是心血管疾病，称为心血管疾病;另一方面是脑血管疾病。心脑血管疾病通常被称为财富疾病。

　　为什么是富贵病?其实主要是因为在普通人眼里，心脑血管疾病的主要原因是吃太多大鱼大肉。事实上，这是真的，因为以前的生活水平没有今天那么好，这是有关系的。大鱼大肉可以理解为高油、高糖、高盐等食物，是心脑血管疾病的病因之一。吸烟喝酒也是如此，所以我们称之为富贵病。

　　一年很快就过去了，每年春天，都是心脑血管疾病的高发病率。有些人问，为什么是这样?这实际上是由季节变化的温差引起的。季节变化时温差变化很大，春季早晚温差也很大。这种冷热变化对血压非常不友好，使血压波动较大，容易引起心脑血管疾病。同样，由于温差，季节变化时流行病毒猖獗，感冒频繁，容易出现上呼吸道感染的症状。感染也是心脑血管疾病的原因之一。

　　那么，我们应该如何预防心脑血管疾病的发生呢?首先，最重要的是要注意冷热。无论是感冒还是不感冒，温差都会影响你的血压。特别是高血压患者，应始终监测血压状态，避免心脑血管疾病复发的可能性。二是增强免疫力，避免感冒，上述原因，不重复。增加适当的锻炼，长时间不锻炼对我们的心脏和血管极其不友好。如果时间太长，就会导致血管萎缩，心脏功能下降，增加心脑血管疾病复发的风险。

　　心脑血管疾病患者在运动时应尽量避免晨练。因为早上很冷，会迫使我们的血压波动，引起心脑血管疾病的发作。时间可以安排到中午或下午。以上是春季预防心脑血管疾病的小知识