关于心绞痛，一文了解清楚【哈尔滨心绞疼治疗好医院】

　　如何自救心绞痛?

　　我们经常在电视剧中看到突然胸痛的病人，家人迅速拿出急救药吞下，然后病人的症状很快就会消失。

　　它确实存在于临床实践中，很可能是心绞痛。然而，患心绞痛并不像吃急救药那么简单。今天我们来看看什么是心绞痛。

　　什么是心绞痛?

　　“心绞痛”是由于心肌供血和氧气供应的绝对或相对不足而反映在身体表面的疼痛，通常是由于体力劳动、情绪激动、饱腹感、恐惧和寒冷等原因引起的。

　　心绞痛不⼀一定是“绞痛”，压缩紧缩、压迫窒息、沉重的肿胀疼痛是心绞痛的症状。发作可伴有胸闷、出汗、恶心、呕吐、心悸或呼吸困难等症状。

　　心绞痛有什么危害?

　　心绞痛首先影响生活质量，会引起不同程度的疼痛和活动困难。心绞痛的发作时间是不确定的，所以会极大地影响睡眠质量。此外，心绞痛会减少户外活动，进而影响人际关系。心绞痛患者的心脏更容易受到刺激，长时间后会出现心理焦虑和抑郁。

　　五类容易心绞痛的人

　　首先，过度劳累是心绞痛的原因之一。由于大量活动后心率急剧加快，心肌供血需求增加，但供血并不能完全保证其需求。疲劳后的心绞痛通常可以在适当的休息后得到缓解。

　　2、“三高”患者患心绞痛的概率高于正常人。例如，高脂血症患者血压流动缓慢，容易导致心脏供血不足，诱发心绞痛。

　　3、情绪波动过大的人会发脾气、焦虑、过度兴奋。。。这些情绪波动会导致交感神经过度兴奋，体内儿茶酚胺会增加。这种物质能加速心跳，升高血压，增加心肌耗氧量。如果打破心肌耗氧量与血液供应的原有平衡，就会引起绞痛。

　　4、饮食不健康的人，尤其是暴饮暴食的人，喜欢吃高脂肪的食物。这种饮食习惯容易引起腹痛，腹压升高，胃肠道血液大量收集，自然减少冠状动脉的血液供应。氧气供应和血液供应失去平衡，引起心绞痛。

　　5、长期吸烟饮酒的人不仅容易引起肝脏病变，还会加重血管堵塞，诱发血管痉挛，降低心脏扩张能力，从而引起心绞痛。

　　心绞痛发作时该怎么办?

　　休息：发作时立即休息!一般来说，停止活动后症状可以缓解。解开扣子，确保充足的氧气供应，半卧位休息，不躺下，不直立，有条件的人可以吸入氧气。

　　药物治疗：最常用的是硝酸甘油舌服用或舌下喷雾硝酸甘油气雾剂。其目的是使药物直接从舌下的血管进入血液，并在3-5分钟内工作。喷雾剂也是如此。硝酸甘油的作用是扩张血管。当心绞痛发作时，严重的心脏疼痛使人处于极度恐惧、紧张等不良情绪中，不利于缓解心绞痛，因此控制情绪，保持平静的心态。

　　急救药物应随身携带，尤其是外出时。服用后10分钟不缓解的，应立即拨打急救电话，不容忽视!

　　如何预防心绞痛

　　1.积极控制危险因素：如高血压、糖尿病或血脂异常，积极听从医生的建议。

　　2.学会放松：生活中心要注意心胸开阔，千万不要为了心胸开阔，千万不要为了心胸开阔⼀小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

　　3.注意气候变化：在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可引起痉挛和继发性血栓形成，引起急性心肌梗死，冠心病患者会感到明显不适。

　　4.健康饮食:饮食清淡，少油少盐，荤素搭配，粗细搭配，饮食多样化。一日三餐，七八分饱。蔬菜、水果、白肉、坚果，每天保证十种食物，什么都可以吃，什么都少吃。

　　5.定期体检：如果家庭成员患有冠状动脉疾病或心脏病，建议定期体检，必要时进行冠状动脉CT检查，早期发现心脏病，早期治疗。

　　6.适度运动，戒烟戒酒：合理运动可预防心绞痛。吸烟者心肌梗死和猝死的风险是普通人的两倍。因此，吸烟和饮酒是毫无疑问的。