冠心病可以从哪些方面做预防【哈尔滨哪里医院看冠心疾病专业】

　　冠心病是一种常见的疾病，虽然老年人更常见，但也不排除年轻人患有这种疾病，这种疾病和日常生活习惯是不可分割的，疾病对身体有很大的影响，甚至可能造成其他伤害，所以预防冠心病非常重要，如何预防冠心病?预防冠心病需要做以下几点：

　　1、有规律的生活，早睡早起，尽量不要熬夜，睡觉前快乐，保持情绪稳定，不要看可能导致精神紧张的电影、电视、小说等，不要太兴奋或悲伤。

　　2、注意饮食，少盐、少油、低脂、低糖，尽量清淡。多吃蔬菜和水果，避免辛辣和刺激性食物。

　　3、一定要戒烟，少喝酒。吸烟是导致心脏病的危险因素，应该戒烟。少量低度酒可以促进血液畅通，但过多，必须适量，避免烈性酒。

　　4、限制热量摄入，多运动，控制体重，避免肥胖。

　　5、高血压患者应监测血压，坚持降压，控制血压稳定。高脂血症患者应定期进行血脂检查，并及时咨询医生。如有必要，他们应该尽快服药。

　　目前，冠心病患者很多，冠心病的发病率很高，对患者的身体影响也很大。因此，我们必须给予足够的重视。患冠心病时，必须了解冠心病的症状，以便及时发现和治疗疾病。